마인딩 ; MINDING
나를 위한 마음습관

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쉽고 편하게 내 마음을 챙겨보세요

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마인딩 크루의 하루
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마인딩 크루 후기
언제나긍정 크루님
행복을찾다후기
STEP.2 행복을 찾다 (9월 4차)

1단계에서부터 피드를 진행해주신 써니쌤^^
스텝2 행복을 찾다에서도 써니쌤을 선택해서 꾸준한 피드를 받았답니다^^ 역시 완벽한 피드를 해주시고 공감이 자연스레 될 수 밖에 없는 완벽한 피드에 다시한번 놀랐답니다 !
써니쌤께 진심으로 감사드리구요^^

제가 아직 2단계로 넘어갈 단계가 아니였는데 조금은 무리하게
넘어갔다라는 생각을 하게되었어요 ㅎㅎ 아직 심리적으로 또 29년을 살아오면서 몸에 베어진 습관을 단기간에 바꾼다는것은 쉽지 않았던것을 알고 느끼게 되었지요 !

해서 다음단계인 3단계로 진입하는것이아니라 다시 1단계로 돌아가 하루하루 피드를 받아 다시한번 제자신을 돌아보고
정확한 진단, 그리고 좀 더 깊이 깨달아야겠다는 것을 느꼈습니다. ^^

다음단계도 써니쌤께 피드를 받아 지속적인 피드를 받을 예정이구요 !^^ 앞으로도 잘 부탁드립니다 !

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샐리26 크루님
나를 공부하는 여정이 얼마나 행복한지 알 수 있었습니다.
STEP.1 나를 찾다 (9월 4차)

저는 직장을 다니면서 우울증과 무력감에 시달렸었어요. 제 마음의 중심을 잡지 못했고 감정에 휩쓸리는 삶을 살았죠. 그렇게 퇴사를 하고 저는 저를 보듬어주고픈 마음에 마인딩을 시작하게 되었습니다. 반신반의 하며 시작했던 마인딩이지만 지금은 마인딩을 하지 않았다면 과연 내가 이렇게 변할 수 있었을까 싶을 정도로 많은 긍정적인 변화들이 있었어요. 회복탄력성이 커졌고 모든 상황에는 양면성이 있음을 알 수 있었으며 감정에 휩쓸리기보다는 감정과 제 자신을 분리하여 생각할 수 있게 되었답니다. 츄블리 트레이너님의 든든한 피드백과 마인딩의 탄탄한 프로그램이 없었다면 쉽게 이루지 못했을 거예요! 정말 감사합니다♡

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누구나 편하게 내 마음을 챙길 수 있게
국내 최초 온라인 마음 관리 프로그램
마인딩을 만들었어요.

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