마인딩 : 나를 위한 마음습관
마인딩 ; MINDING
나를 위한 마음습관

체계적인 마인딩 프로그램으로
쉽고 편하게 내 마음을 챙겨보세요

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마인딩 크루 후기
STEP.1 나를 찾다 (1월 4차)
쉼표 크루님
수련트레이너님 감사해요~

안녕하세요 한달 전 마인딩을 알게되어 시작한 쉼표입니다. 저는 페이스북을 통해 마인딩을 알게 되었는데요. 오프라인 심리상담을 15회기정도 받고 종결한 이후 힘든 마음이 많이 편해진 상태였지만 뭔가 부족하고 아쉬운 느낌?이 있던 차에 마인딩을 보니 일상생활 속에서 제 마음을 항상 살피고 돌볼 수 있게 만들어진 프로그램이라는 게 끌렸어요.
트레이너가 1:1로 있어 매일 제가 마음을 기록하고 과제를 한 것을 보고 피드백을 해주는 부분이 너무 좋았습니다. 누군가가 저를 지켜보고 응원을 해준다는 것이 큰 힘이 되었고 한달간 마인딩을 꾸준히 할 수 있겠끔 해준 것 같아요.
그리고 중간중간 피드백 속에서 저를 돌아볼 수 있겠끔 해주신 말씀들도 너무 좋았구요.
다음 스텝2도 계속 이어서 진행하려고 해요. 마인딩을 통해 제가 제 마음을 계속 신경쓰고 바라봐 주려고 노력하는 것이 스스로에게 사랑받고 있다고 느끼게 해주는 것 같아요.
수련 트레이너님 항상 제가 쓴 과제와 감정일기를 꼼꼼하게 읽어주시고 정성껏 피드백 해주셔서 감사해요. 앞으로 한달도 잘 부탁드려요^^

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STEP.1 나를 찾다 (2월 2차)
오희려 크루님
내 마음의 고민거리가 무엇인지 직면해 가는 중!

마인딩 1주차가 지나갔다.
지난 기록들을 계속 상기시켜 주는 시스템 덕분에
내가 매일 좋아지고, 상황도 더 나은 쪽으로 흘러 왔다는 것을
볼 수 있게 되었다.
나를 다지면서 하루하루 앞으로 나아가는 것 같다.
알찬 기분이 든다.
이번 주도 잘 수행해 봐야겠다.

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누구나 편하게 내 마음을 챙길 수 있게
국내 최초 온라인 마음 관리 프로그램
마인딩을 만들었어요.

소중한 내가 나답게 행복할 수 있게
나를 위한 마인딩, 시작해 볼까요?
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